O calor pode tornar os fogachos e as noites mal dormidas ainda mais desconfortáveis durante a menopausa. Mas o que muda na hidratação da mulher depois dos 50? Entenda o que a ciência já sabe sobre envelhecimento, perda de líquidos e regulação da temperatura corporal, além de conhecer cuidados práticos com a água, as roupas, o ambiente e os acessórios que podem trazer mais conforto nos dias quentes.